薬だけに頼らず日常生活の改善をしましょう

薬だけに頼らず日常生活の改善をしましょう

こむら返りに効果のある薬というものが存在はしていますが、漢方薬ということもあって、即効性については期待できません。芍薬甘草湯(しゃくやくかんぞうとう)が有名ですが、小林製薬のコムレケアも同じような成分を配合しているこむら返りに効果がある薬ですが、こちらの薬は予防のために飲むことはできませんし、症状が起きたときに飲むという薬となっています。こむら返りそのものが、数秒から数分で収まることを考えても、飲むことが難しい薬であるような気もして来ます。

 

しかし、7歳という子供でも飲むことができるということは評価できる点であると言えるでしょう。子供にとって、こむら返りの症状が起きることはかなり辛いことだと思われますし、親も見ていて辛いと言えますから、子供のこむら返りには救世主となるでしょう。

 

薬については、誰でもすぐに使用はできません。妊娠中や持病があるという人は、医師と相談の上使用するようにしましょう。

 

また、薬に頼ることも悪いことではありませんが、それ以前にできることもあります。それは、日ごろからミネラルを摂取することや、水分が不足しないようにすることなどです。その他にも運動不足に付けたり気を付けられることはたくさんありますから、薬は最終手段として、気を付けられることから始めるのがよさそうです。